Tips

Op deze pagina vindt u handige tips en leuke wetenswaardigheden die betrekking hebben op oefentherapie Cesar Goirle.

Tip mei 2016

Uit balans? Wat kunt u zelf doen om weer in balans te komen?

Als je het gevoel hebt dat je uit balans bent geraakt qua energie, dan kun je twee dingen doen. Je kunt het gewicht van problemen, de dingen die moeilijk gaan en die je veel energie kosten  verminderen. Je aandacht besteden aan je “zwakke punten” en proberen dat te verbeteren. Maar dat kost veel energie en daar moet je erg je best voor doen.

Je kunt ook de energiegevers, de dingen die makkelijk afgaan en waar je plezier in hebt, zwaarder laten wegen door daar meer aandacht aan te besteden.Dit is vaak makkelijker en veel leuker om te doen, want zulke dingen gaan meestal moeiteloos. Je hoeft je best niet te doen en komt toch in balans!!

Tip week 48  Leer ontspannen: Staan is het nieuwe zitten

Tip week 46

Tip week 45

Tip week 41

Tip week 5:  Leer beter ademen!

Click edit button to change this text.