Houding en beweging

Herkent u een van deze klachten?

  • pijn bij (lang) zitten, staan of lopen
  • pijn in nek/schouders, armen en/of hoofdpijn bij werken aan de computer of muziek maken
  • een holle, scheve of kromme rug
  • pijn bij bukken of tillen, thuis of op het werk
  • niet goed kunnen lopen of bukken tijdens of na de zwangerschap
  • onzekerheid of moeite met lopen na een val, een operatie of bij het ouder worden
  • benauwdheid of moeite met ademen
  • urineverlies of verzakking
  • gespannenheid of stress

“Deze klachten worden vaak veroorzaakt door een slechte houding of verkeerd bewegen. Oefentherapie Cesar helpt mensen die moeite hebben met bewegen in het dagelijks leven, en gehinderd worden of zelfs beperkt zijn in werk, sport, hobby of in huis.”

Oefentherapie Cesar wordt toegepast bij:

  • klachten veroorzaakt door een verkeerde houding en/of bewegingsafwijkingen, vaak de oorzaak van nek-, schouder- en rugklachten, heupklachten en spanningshoofdpijn.
  • de verbetering van houding en beweging ter voorkoming van (beroeps)klachten
  • de verbetering van de ademhaling, bijv bij COPD en hyperventilatie
  • cliënten met neurologische aandoeningen zoals bijvoorbeeld hernia, ischias en uitstralende zenuwpijnen, ziekte van Parkinson, M.S.
  • cliënten met orthopedische aandoeningen zoals bijvoorbeeld artrose, osteoporose, M. Scheuermann
  • cliënten met reumatologische aandoeningen zoals bijvoorbeeld reuma, M. Bechterew
  • de verbetering van de motoriek van kinderen
  • de verbetering van het bewegen van ouderen
  • valpreventie voor ouderen
  • revalidatie
  • CANS (voorheen RSI)
  • bekkenklachten
  • whiplash
  • incontinentie
  • zwangeren, musici, ouderen, kinderen, sporters en binnen bedrijven